The Voyage de Flavoured.it aborda las prácticas de QiGong y meditación, inspirándose en las artes creativas y el bienestar.

Facilitadora en QiGong, Reiki, Meditation, Terapeuta Lomi Lomi y con formación en arte y cultura, Gigi - fundadora de The Voyage - mezcla las artes creativas y las artes Interiores en una confluencia de experiencias.
Durante la práctica, te transportarás a un estado de relajación mirando imágenes de paisajes naturales, para pasar después al viaje de la meditación y el Qigong. A través
de la contemplación creativa, el despeje gradual de la mente y la concentración en la respiración y el cultivo de la energía, mejorará su estado de bienestar.

BENEFICIOS Y OBJETIVOS

Terapia Somática de Trauma
Conexión cuerpo-mente
Refinamiento y cultivo del Qi (fuerza vital energética)
Mejora el sistema respiratorio y digestivo
Cuerpo físico más elástico y fuerte
Huesos, músculos, tendones y tejidos (fascia) sanos
Mejora la circulación sanguínea
Mayor coordinación de la conciencia corporal
Desarrollo cognitivo
Reduce el nivel de estrés y ansiedad
Reduce la fatiga
Rápida recuperación y mejor sueño
Regulación de la inteligencia emocional
Autoconocimiento
Autodisciplina
Conciencia y conexión con el flujo de la vida y la naturaleza
Equilibrio y armonía